2019-05-28から1日間の記事一覧

命に一番近い【呼吸】

よく【呼吸】を整えるとか ヨガでも筋トレでも瞑想でも 【呼吸】がすごくキーポイントになりますね。 ほんで、『なんでかなぁー』って考えてた事がありました。 私たちの身体は小さい小さい細胞の集まりで、生命維持のために心臓の筋肉が動いて血液が流れて…